Bạn Mãi Trẻ - Michael F. Roizen & Mehmet C.Oz - Ebook

Bạn Mãi Trẻ - Vì sao bạn già đi? Làm thế nào để bạn TRẺ mãi?

Bạn Mãi Trẻ là cuốn sách về sức khỏe mang tính khoa học cao chứa đựng nhiều quan điểm mới và rất phong phú về chủ đề cũng như thông tin cập nhật được viết một cách phóng khoáng, nhiều ẩn dụ, nhiều so sánh, nhiều hình ảnh và rất dí dỏm giúp bạn khám phá những điều thú vị về cơ thể bạn cũng như các yếu tố ảnh hưởng đến nó.

 Qua những phương cách và những bài luyện tập trong cuốn sách sẽ giúp bạn sống trẻ hơn, khỏe hơn và dồi dào sinh lực hơn.

Michael F. Roizen & Mehmet C.Oz là Giáo sư y học và là tác giả (đổng tác giả) của 5-6 cuốn sách New York Times Best sellers.

Mục Lục:

Phần I: Vì Sao Bạn Già Đi? Và Làm Thế Nào Để Bạn Trẻ Mãi?

Lời nói đầu

Chương 1: Hãy phát triển một trí nhớ tốt

Chương 2: Hãy hạ nhiệt trái tim bạn

Chương 3: Xử lý tốt Stress

Chương 4: Hãy chăm sóc tốt dây thần kinh phế vị và hệ miễn dịch

Chương 5: Loại bỏ ung thư

Chương 6: Hít thở nhẹ nhàng

Chương 7: Đừng để cho tiểu đường hành hạ

Chương 8: Tiêu hóa tốt

Chương 9: Hãy ngủ ngon nhất

Chương 10: Tận dụng tối đa sự mãn kinh

Chương 11: Hãy giữ gìn noi kín đáo của bạn

Chương 12: Hãy sống một cuộc đời tình dục

Chương 13: Hãy ngắm nhìn vạn vật

Chương 14: Hãy gây áp lực lên xương của bạn

Chương 15: Hãy lắng nghe, lắng nghe

Phần II : Bạn - Kế hoạch dự phòng mở rộng

Chương 16 : Bạn - Kế hoạch dự phòng mở rộng 14 ngày

Chương 17 : Bạn - Hộp công cụ

Chương 18 : Bạn - trở nên mạnh khỏe hơn

Xin mời các bạn download Ebook (PDF) :

Download File PDF

Chúc các bạn Thành Công và Hạnh Phúc trong cuộc sống.

P.S. : Tất cả các Ebook và Audiobook post ở CSYT đều có tải về máy cả. Nếu có links nào bị hỏng, các bạn làm ơn thông báo cho chúng tôi biết, chúng tôi sẽ upload links mới post lên lại. Thanks các bạn nhiều nha.

                                                  Hướng dẫn cách tải links trên các host