Làm thế nào để xây dựng những mối quan hệ chân thành, sâu sắc và bền chặt?
Làm thế nào để đương đầu và vượt qua những nỗi đau, những tổn thương trong tâm hồn?
Làm thế nào để đạt được những mục tiêu ta hằng khao khát và làm sao để tìm ra lý tưởng cuộc đời mình?
<!-- more -->
Đúc kết từ kinh nghiệm sống của bản thân cùng nhiều ý tường khơi nguồn cảm hứng cho mọi người, tác giả Madisyn Taylor đã dựng nên một bức tranh tổng thể bao gồm những phương cách phát triển toàn diện nhằm khơi dậy nguồn ánh sáng cho cơ thể, tinh thần và trí tuệ. Những thông điệp từ tập sách này sẽ truyền cảm hứng, giúp bạn tạo lập một cuộc sống tự chủ và là động lực tinh thần hỗ trợ mạnh mẽ cho bạn trong hành trình cuộc sống.
“Tất cả chúng ta đều trải nghiệm niềm vui, nỗi đau, cảm xúc yêu thương và sầu khổ. Điều này không loại trừ một ai và tôi cũng vậy. Tôi đã đi con đường các bạn từng qua, đã chiêm nghiệm sâu sắc cuộc đời mình và có những thay đổi khi cảm thấy cần thiết. Tôi chân thành mong bạn sẽ tìm thấy sự đồng cảm trong những thông điệp này; có thể chúng sẽ nhóm lên tia hy vọng trong bạn, gợi lên ước muốn chia sẻ, đem đến những đổi thay hoặc giúp bạn nhận ra nhiều điều mới mẻ.” - Madisyn Taylor.
Mục Lục :
Phần 1 :
1. Lời giới thiệu
2. Thành thật với chính mình
3. Tình yêu thương hay nỗi sợ hãi
4. Ao đời bình lặng
5. Đồng hoá bản chất với tên gọi
6. Thấu hiểu bản thân
7. Cảm giác kiệt sức
8. Chối bỏ cảm nhận của chính mình
9. Hào hứng hay sợ hãi
10. Xử lí cơn giận dữ
11. Cơ chế phòng vệ từ nội tâm
12. Người ta là hoa của đất
13. Dòng đời xoay nhanh
14. Trân trọng cuộc sống bạn đã tạo dựng
15. Tập trung vào điểm mạnh của bản thân
16. Kiểm soát suy nghĩ của bản thân
17. Thương người như thể thương thân
18. Sức mạnh nội tại
19. Bạn rất xinh đẹp
20. Thành tựu để lại cho đời
21. Tổng hoà những tính cách khác biệt
22. Bản thể hoàn hảo
23. Khơi dậy lòng can đảm
24. Dành cho chính mình điều tốt nhất
25. Nhận thức và tiếp bước
Phần 2 :
1. Tạo nên sự thay đổi
2. Khởi đầu từ những điều đơn giản
3. Trạng thái mất cân bằng tạm thời
4. Tàn lụi và tái sinh
5. Vị khách trên chuyến xe cuộc đời
6. Quan tâm đến cảm xúc của bản thân
7. Tinh hoa tư tưởng
8. Điều nhiệm màu của cuộc sống
9. Nhận thức khát vọng của tâm hồn
10. Sức ảnh hưởng của hành vi
11. Phúc lành
12. Ngả rẽ cuộc đời
13. Sửa đổi hành vi
14. Hành trình tìm tri thức
15. Nắm bắt và tích luỹ tri thức
16. Cái nhìn phiến diện
17. Làm phong phú tinh thần
18. Sức mạnh của cảm xúc tích cực
19. Sự tự quyết
20. Hấp thụ tri thức mới
21. Những tư tưởng bị phân tán
22. Khám phá những giá trị được kế thừa
23. Sức mạnh kết nối và lan toả
24. Vượt qua khoảng tối trong tâm hồn
25. Nhận thức quá khứ từ ánh sáng của hiện tại
Phần 3 :
1. Giá trị của tình thân và bạn bè
2. Nguồn hỗ trợ thầm lặng
3. Những gượng mặt không thân thiện
4. Khoảng trời riêng và cảm giác gần gũi
5. Chia sẻ nỗi đau
6. Bậc thầy tuổi thơ
7. Sức mạnh của lời nói
8. Sự ngăn cách đến từ công nghệ tiên tiến
9. Chấp nhận những ý kiến trái ngược
10. Thoát khỏi vỏ ốc chật hẹp
11. Mười cách cải thiện mối quan hệ
12. Đồng hành cùng nhau
13. Kết nối với nguồn sức mạnh từ thiên nhiên
14. Năng lượng, vẻ đẹp và sự ấm áp
15. Thế giới hoang dã
16. Đứa con của mẹ thiên nhiên vĩ đại
17. Vượt qua giới hạn cá nhân
18. Cơn sóng diệu kì
19. Từ biệt trong yêu thương
20. Phương thuốc nhiệm màu
21. Sự khởi nguồn huyền diệu
22. Cỏ dại
23. Tôn trọng lịch sử
24. Thu vạn vật vào tầm mắt
25. Đồng sáng tạo cùng thiên nhiên
Phần 4 :
1. Đón nhận sự trợ lực của vũ trụ
2. Tin tưởng vào cảm nhận của bản thân
3. Khơi dậy nguồn năng lượng sống
4. Biến nộ khí thành năng lượng tích cực
5. Chối bỏ tiềm năng thực sự của chính mình
6. Hành trình đến với ánh sáng an lành
7. Phương tiện giúp khai sáng tâm hồn
8. Những phút giây quí báu cho nội tâm
9. Tiến về phía trước
10. Vẽ nên những khát vọng
11. Truyền tải thông điệp và đón nhận sự hồi đáp
12. Lựa chọn thái độ sống
13. Sống trong nguồn năng lượng
14. Trạng thái vượt thoát
15. Những lực lượng hỗ trợ tinh thần
16. Niềm năng vô tận của con người
17. Trải nghiệm và bộc lộ cảm xúc tiêu cực
18. Giải phóng mọi lực cản
19. Bàn tay nâng đỡ
20. Khoảnh khắc hiện tại hằng hữu
21. Phát triển bản thân
22. Thực thể tinh thần hàm chứa những trải nghiệm cuộc đời
23. Nghệ thuật hội tụ những yếu tố tích cực
24. Sức khoẻ toàn diện
25. Tình yêu thương dẫn lối
26. Lời kết
Xin mời các bạn download Audiobook (mp3) :
Phần 1 :
Phần 2 :
Phần 3 :
Phần 4 :
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét